整体院に行く前に知っておいた方が良い3つのこと

こんにちは！藤枝市にある整体院導‐みちびき‐の石川です！

今回は、あなたがこれから整体院に行く前に知っておいた方が良い3つのことをお伝えします。

前置きはいらないと思いますので、早速本題へ↓

①すぐには良くならない
②努力が必要
③痛みが落ち着く＝治ったではない
まとめ

①すぐには良くならない

稀に1回や2回の施術で今の辛い痛みが治ると勘違いしてしまっている方がいますが、残念ながらお身体はそう簡単に良くなりません。

なぜなら今のあなたの辛い症状は、これまでの生活の悪習慣の積み重ねの結果起こっているからです。

人の身体は良くも悪くもすぐに変化することはありません。
何事も積み重ねていくことでしか変化はしていきません。

例えば…
筋肉ムキムキになりたくて、一日だけ一生懸命筋トレをしたら、翌日ムキムキマッチョになっていますか？

いいえ、なりません。
せいぜい、これまで怠け切っていた筋肉が「俺は頑張った！」と主張して筋肉痛が来る程度でしょう。

例えば…
お腹にたっぷりついた贅肉を落としたくて、一日だけ一生懸命食事制限をしたら、翌日理想のスリムボディが手に入りますか？

いいえ、手に入りません。
水分と胃の内容物の分だけ体重は減りますが、あなたのお腹にたっぷり蓄積した脂肪組織は寸分たがわず前日と同じでしょう。

これらと同じで必要な期間や回数は、その方の症状・生活環境によって左右されますが、症状改善には継続するしかありません。

②努力が必要

『整体に行ったら整体師が何とかしてくれる！』
これは間違ってはいません。

僕たち整体師は、あなたの症状が一日でも早く改善できるよう全力を尽くします。
ですが、そのためにはあなた自身の努力が必要不可欠です。

先ほどもお伝えしたように、今のあなたの症状は知らず知らずのうちに積み重ねてしまった悪習慣によって完成されています。

整体で施術を受けても、自宅や職場での過ごし方が変わらない限り、また元の悪い状態に戻ってしまい、延々と整体にお金を注ぎ続けることになります。

穴の開いたバケツにいくら水を注いでも水が貯まらないのと同じです。

整体師が正しい努力の仕方（セルフケアや日常生活のアドバイス）をお伝えしますので、それを守れる方は症状改善が早くなります。
※セルフケア・日常生活指導を行わない整体師は論外です

これを読んでも「いいや！私（僕）は頑張りたくない！」という方は、お金をドブに捨てる覚悟で整体に行きましょう。

③痛みが落ち着く＝治ったではない

『治る』➡この言葉は「元の健康な状態に戻ること」を指します。

よくあるのが≪痛みが落ち着いた＝治った≫という勘違いですが、そうではありません。

例えば、あなたの腰痛の原因が足首の固さにあり、足首が柔軟に動かないから腰に負担がかかって、腰の筋肉が緊張し、腰痛を引き起こしていると仮定しましょう。

単純に痛みを落ち着かせるなら、腰の筋肉の緊張を取ればいいので腰回りを揉みほぐせば事足ります。
※実際はそう簡単ではありませんが例えとして、です。

しかし、根っこの足首の固さが変わらない限りは、また腰の筋肉が緊張して腰痛を引き起こしてしまいます。

となると、【腰痛は落ち着いたけど常に腰痛を引き起こす爆弾を抱えて過ごす】ことに…。

これは『治った』と言えるでしょうか？
個人的意見としては、元の健康な状態には程遠いため治ったとは言い難いです。

つまり、痛みが落ち着くのは第一段階で、さらにその先の痛みを引き起こすであろう原因を潰せて初めて『治った』と言えると考えています。

・痛みを落ち着かせるのか（再発リスク大）
・本当の意味で治すのか（再発リスク小）

どちらを目的にして行くのかあらかじめ決めておくと良いかもしれません。