股関節がすり減る本当の理由｜変形性股関節症を引き起こす“見逃されがちな5つの原因”

それ、本当に“加齢”だけが原因だと思っていませんか？

✔ 足の付け根が痛い
✔ 靴下を履くときに股関節がツンとする
✔ 歩くとだんだん足がだるくなってくる
✔ 病院では「軟骨がすり減ってます」と言われた

こうした悩みで来院される方の多くが、
「手術は避けたい」「でも何をすればいいのか分からない」と言います。

実は、変形性股関節症は“加齢だけのせい”ではありません。
軟骨がすり減る前に、必ず**「関節に無理がかかるような体の使い方」や「姿勢のクセ」**が存在しています。

整体院導では、この“見えない原因”にアプローチすることで、
進行の抑制・痛みの改善・手術回避を目指しています。

次のセクションでは、変形性股関節症を引き起こす
5つの本質的な原因を、分かりやすく解説していきます。

変形性股関節症の原因は「軟骨」ではなく「体の使い方」にある

── 手術に至る前に見直すべき5つの視点

「軟骨がすり減っている」と聞くと、
どうしても“年齢”や“遺伝”のせいにしてしまいがちです。

しかし実際には、股関節に無理がかかる体の状態や生活習慣こそが、変形の最大の引き金。
以下に、整体院導の臨床経験に基づいた本質的な原因TOP5をご紹介します。

股関節は骨盤の一部として働いています。
そのため、骨盤がゆがんだり後ろに傾いたりしていると、股関節が圧迫されたままの状態になります。

▶ 骨盤の傾きがあるだけで、股関節にかかる圧力は数倍に跳ね上がります。

本来、股関節は太ももとお尻の筋肉によって支えられています。
しかし運動不足や加齢によりこの筋力が落ちると、関節だけで体重を受け止める状態に。

▶ 支えがなくなった股関節は、“骨と骨がぶつかりやすい状態”に陥ります。

足元が安定していないと、上にある股関節はぐらつく地面の上で働かされる状態になります。

▶ 一歩歩くごとに、ねじれと衝撃のストレスが股関節に伝わっていきます。

歩幅が小さく、足を引きずるように歩くクセは、股関節の一部にだけ負担を集中させてしまいます。

▶ 股関節は“動いているときこそ壊れやすい関節”。正しく動かさなければすり減りが加速します。

股関節は体の深部にある関節のため、血流が悪くなりやすい場所です。
とくに冷えやすい女性は、関節の柔軟性が落ちることで動きにくくなり、余計な力がかかって痛みや変形に繋がることも。

▶ 血行が悪いと、関節の修復力も落ち、進行スピードが早くなります。