「もう手術するしかありませんね」
病院でそう告げられ、ショックを受けた60代の女性。
それでも“最後の望み”をかけて整体院導を訪れた彼女は、数ヶ月後には杖なしで買い物に行けるまでに回復しました。
なぜ、どこに行っても良くならなかった足の痛みとしびれが改善したのか？
この記事ではその秘密を、構造・神経・栄養の観点から紐解いていきます。
- 手術宣告された坐骨神経痛──実は「神経の問題ではない」ことが多い
- 痛みとしびれを生む「構造の歪み」とは？
- 「坐骨神経痛＝神経の問題」とは限らない現実
- 「体の構造」に潜む坐骨神経痛の本当の原因とは？
- 神経ではなく「血流」と「自律神経」が原因のケースも
- 椎間板ヘルニアと診断されたが、実はそれが原因ではないケース
- 脊柱管狭窄症と診断された方も「構造のゆがみ」がカギ
- 腰椎すべり症・分離症も「構造の誤作動」が原因のケースが多い
- 坐骨神経痛の正体：「神経の圧迫」よりも「神経の興奮」だった？
- 手術宣告されたケースがなぜ改善したのか？整体院導のアプローチ
- 坐骨神経痛に悩む方へ｜希望を捨てないでください
- 行動を変えるタイミングは「今」です｜初回限定オファー
手術宣告された坐骨神経痛──実は「神経の問題ではない」ことが多い
「坐骨神経痛」と言えば、
多くの方が「椎間板が神経を圧迫している」「骨の変形が原因」と思い込んでいます。
もちろん、MRIやレントゲンで異常が見つかれば、その通りのこともあります。
しかし、実際には「画像では異常があるのに痛みが出ていない人」もいれば、
「画像では異常が見つからないのに強い痛みに苦しむ人」も少なくありません。
これはなぜでしょうか？
神経圧迫＝痛みとは限らない
実は、痛みやしびれの強さと「神経の圧迫の程度」は、必ずしも一致しません。
医学的にも、**“神経の画像上の異常と症状の相関は弱い”**という論文が多数発表されています。
つまり――
**本当の問題は「神経そのもの」ではなく、「神経に負担をかけている体の構造」**なのです。
なぜ手術を勧められるのか？
医師は画像診断に基づいて治療方針を判断します。
椎間板のヘルニアや脊柱管狭窄が見つかれば、一定の基準で「手術適応」と判断されます。
しかし現場で私たちが見てきたのは、
“手術せずに改善していく方”が、想像以上に多いという事実。
それは、「神経を直接いじらずとも、体の構造を整えるだけで神経のストレスが減る」からです。
痛みとしびれを生む「構造の歪み」とは？
坐骨神経は、腰椎から骨盤、臀部、太もも、ふくらはぎ、足先へと伸びる長い神経です。
そのため、どこか一箇所でも通り道が狭くなったり、神経に圧がかかる構造になっていたりすると、痛みやしびれが生じます。
では、どこが問題になりやすいのでしょうか？
骨盤のゆがみで神経の通り道が狭くなる
骨盤が左右で傾いたりねじれたりすると、
神経が通るルートに“ねじれ”や“圧迫”が発生します。
とくに、お尻の筋肉（梨状筋）や仙腸関節の歪みが強いと、
坐骨神経の走行が“挟み込まれる”ような状態になり、しびれや痛みの原因に。
腰椎の配列の乱れが“ねじれストレス”に
腰椎（腰の骨）は本来、緩やかな前弯（カーブ）を描いています。
しかし、座りすぎや反り腰などによってこのカーブが崩れると、
- 椎間板への圧力が集中しやすくなる
- 脊柱管のスペースが狭まりやすくなる
- 神経に“引っ張りストレス”がかかる
といった形で、結果的に坐骨神経への負担が増します。
筋膜の癒着・滑走不全も要注意
筋膜とは、筋肉を包む薄い膜で、全身をボディスーツのようにつないでいます。
この筋膜が癒着してしまうと、筋肉や神経が本来の位置からずれたり、滑らかに動かなくなったりします。
結果的に、動作のたびに神経が“引っ張られる”ような状態が続き、痛みやしびれが起こるのです。
「坐骨神経痛＝神経の問題」とは限らない現実
多くの方が誤解しているのが、
「坐骨神経痛＝神経の異常や圧迫」だと思い込んでしまうこと。
実際には、“神経が興奮しやすくなる体内環境”が整ってしまっていることが、痛みの慢性化につながっているケースも多いのです。
ビタミン・鉄・マグネシウム不足による神経過敏
現代人に特に多いのが、微量栄養素の不足です。
とくに、神経の正常な伝達や鎮静に必要な以下の栄養素が不足すると、
- ビタミンB群：神経の修復や代謝に必要
- 鉄分：酸素を届け、神経の働きを助ける
- マグネシウム：興奮しすぎた神経を落ち着かせる
結果的に、神経が常にピリピリと過敏な状態になり、少しの刺激でも痛みやしびれを感じやすくなります。
炎症体質と血流障害
食生活の乱れやストレス、睡眠不足などによって、
- 慢性的な炎症（体の中が常に軽く“火事”状態）
- 血流不全（神経への酸素や栄養の供給が低下）
が起きている人は、そもそも「治りにくい体」になってしまっているのです。
こうしたケースでは、いくら神経ブロック注射やマッサージをしても「一時的な対症療法」にしかなりません。
「体の構造」に潜む坐骨神経痛の本当の原因とは？
多くの慢性坐骨神経痛の患者さんに共通して見られるのが、
“体の構造バランス”が大きく崩れているという事実。
実際、整体院導に来院された患者さんの中にも、
レントゲンやMRIでは「異常なし」とされたにもかかわらず、強い痛みやしびれに苦しむケースが非常に多く見られます。
その根本には、以下のような構造的な問題が隠れています。
骨盤・背骨・股関節の“ねじれ”と“傾き”
坐骨神経は、骨盤の奥深くを通って足へと伸びていく神経です。
この通り道に**「ゆがみ」「ねじれ」「ねじれた状態での筋肉の緊張」**があると、神経に物理的ストレスが加わりやすくなります。
- 骨盤が後ろに倒れている
- 背骨が片側に傾いている
- 股関節がうまく動いていない
といった状態では、「神経の逃げ道」がなくなり、圧迫や摩擦が起きてしまうのです。
お尻・もも裏の筋膜の滑走不良
筋肉を包む筋膜が癒着し、本来滑らかに動くはずの組織が「引っ張り合う状態」になると、
**“歩くだけでもお尻が痛い”“じっとしているだけでしびれる”**といった症状を引き起こします。
これは単なる筋肉の硬さではなく、**“構造的なねじれ”や“使いすぎた筋膜の疲労”**が根本にあることが多いです。
神経ではなく「血流」と「自律神経」が原因のケースも
坐骨神経痛＝神経圧迫、と思いがちですが、
実は**「神経そのもの」ではなく、「神経の周囲環境の悪化」が原因であることも非常に多い**のです。
血流の悪さが“しびれ”を引き起こす
神経は、血流が悪くなると一気に機能低下します。
これは、長時間正座した後に足がしびれるのと同じ現象です。
以下のような生活習慣がある方は、神経自体に酸素や栄養が届いていない可能性があります。
- 冷え性で、足が常に冷たい
- デスクワーク中心で長時間同じ姿勢
- 貧血傾向がある、顔色が悪い
- 運動不足で血行が悪い
自律神経の乱れが「痛み過敏」を生む
慢性痛の研究では、「実際の損傷部位」よりも、
**“脳や神経系の感受性が上がっている”**ことで痛みが強く感じられるケースが多数報告されています。
ストレス、不眠、不安、交感神経の緊張。
こういった要因が重なることで、
- 痛みが数倍に感じる
- わずかな刺激でしびれる
- 休んでも回復しない
といった“神経過敏”状態に陥ってしまうのです。
つまり、「神経痛」だからといって、神経だけを診ていては不十分。
“神経がうまく働ける環境”を整えることが、根本改善への近道となります。
椎間板ヘルニアと診断されたが、実はそれが原因ではないケース
整形外科でMRIを撮った結果、
「椎間板ヘルニアですね」と診断された経験はありませんか？
しかし実際には、「ヘルニアがあってもしびれが出ない人」もいれば、
「ヘルニアが消えてもしびれが続く人」もいるのです。
研究でも明らかにされている「ヘルニア＝痛み」の矛盾
2001年に発表された国際的な研究では、
**「無症状の人の60％以上に椎間板ヘルニアが見つかった」**という結果が出ています。
つまり、「ヘルニアがある＝痛みの原因」ではなく、
ヘルニアは“その人の構造や生活習慣の中で”悪さをしているかどうかが重要ということ。
「ヘルニアがあるから痛い」のではなく、「痛くなる体になっていた」
ヘルニアはあくまで結果であり、真の原因は別のところにあることが多いです。
- 姿勢の崩れで、椎間板に常に圧がかかっていた
- 腹筋・背筋のアンバランスで体幹が支えきれていなかった
- 長年の歩行癖や座り方のクセで、腰にだけ負担が集中していた
こうした「構造上のエラー」によって、
たまたま弱い部分（椎間板）が破れてしまったというだけのことです。
よって、ヘルニアを切る・抑えるのではなく、体全体の再構築こそが本質的な改善策となります。
脊柱管狭窄症と診断された方も「構造のゆがみ」がカギ
「脊柱管狭窄症」と診断されると、
「加齢のせいだから仕方ない」とあきらめてしまう方も多くいます。
しかし実際には、“加齢＝必ず狭窄症になる”わけではありません。
同じ年齢でも症状の出る人・出ない人がいます。
狭窄部位そのものではなく、「姿勢や体の使い方」が悪化させている
MRI画像で狭窄があっても、
“狭窄している部位に圧がかからなければ”症状が出ないというケースも多くあります。
これは、「ボールペンを軽く持つのと、強く握りしめるのとでは感覚が違う」のと同じで、
問題は“どう使っているか”にあります。
体のバランスが崩れていると、狭窄部に“負荷が集中”する
- 骨盤が傾いていて、腰に負担が集中している
- 背骨のS字カーブが崩れ、重心が前方に偏っている
- 肩甲骨や股関節の動きが悪く、腰で動きを代償している
このような状態だと、狭窄部が「がんばらされる場所」になってしまい、
神経が圧迫されやすくなります。
つまり、「脊柱管が狭いから痛い」のではなく、
“狭いところに負担が集中する体の構造”こそが問題なのです。
腰椎すべり症・分離症も「構造の誤作動」が原因のケースが多い
「すべり症」や「分離症」は、レントゲン上で骨がズレたり割れている状態を指しますが、
必ずしもすべりや分離そのものが“痛みの直接的原因”とは限りません。
実際、分離していても全く痛みのない人もいれば、
分離が治癒しても痛みが続く人もいます。
体の“かばい方”が、痛みの悪循環を生んでいる
分離やすべりがあると、無意識にその部位を守ろうとし、
他の筋肉や関節に過剰な負担がかかるようになります。
- 腰を反らせないようにして背中が丸くなる
- 股関節や膝での動きが制限され、動作全体が硬くなる
- 背筋が緊張しっぱなしで、筋肉の慢性疲労が起きる
こうした代償動作により、本来は休めるはずの筋肉や関節が疲労し、慢性痛へとつながっていきます。
施術の本質は「ズレた部分を触ること」ではない
大切なのは、“分離・すべり”があっても痛みが出にくい体の構造をつくることです。
- 骨盤・背骨・股関節の連動性を取り戻す
- 姿勢と重心のバランスを整える
- 過剰に使われていた筋肉の負担を軽減する
それにより、「かばう必要のない体」になり、痛みが自然と軽減していくケースも少なくありません。
坐骨神経痛の正体：「神経の圧迫」よりも「神経の興奮」だった？
坐骨神経痛と聞くと、多くの方が「神経が圧迫されているから痛い」と考えます。
確かに、ヘルニアや狭窄症によって物理的な圧迫が生じることもありますが、
最新の研究では、“神経の興奮状態”が痛みやしびれを引き起こしているケースが多いことが分かってきました。
神経が「圧迫されている＝痛い」は誤解？
例えば、MRIで椎間板ヘルニアが見つかっても、痛みのない人は数多くいます。
つまり、構造的な異常だけでは症状は説明できないということです。
- 圧迫されていても無症状の人がいる
- 圧迫がなくなっても痛みが続く人がいる
- 両側が圧迫されていても、症状は片側だけの人もいる
これらはすべて、「神経が過敏に反応している」状態の可能性を示唆しています。
原因は「自律神経の乱れ」や「慢性炎症」の蓄積かも
神経の興奮には、以下のような内的要因が関わることがあります：
- 睡眠不足や慢性的なストレス
- 血糖値の乱高下による神経の感受性増加
- ビタミンB群・マグネシウム・鉄不足による神経修復不良
- 筋膜や軟部組織の滑走不全による持続的な刺激
つまり、外からの「圧力」だけでなく、内側からの「神経の過敏化」も大きな要因だということです。
このような観点での評価とケアを行うことが、
「何年も治らなかった坐骨神経痛」に対して大きな突破口となります。
手術宣告されたケースがなぜ改善したのか？整体院導のアプローチ
手術を勧められるほどの坐骨神経痛が、「なぜ、当院の施術で改善するのか」。
その理由は、“神経を圧迫している場所”を探すのではなく、“神経が過敏になる理由”を全身から探すことにあります。
原因を「腰」ではなく「全身の構造と機能」で見る
整体院導では、腰を触る前に以下のような評価を徹底しています：
- 骨盤・背骨・股関節の立体的な連動性チェック
- ふくらはぎ・足部・足指のアーチとバランスの観察
- 肋骨・横隔膜・呼吸の可動域を通じた神経圧の調整
- 栄養（鉄・B群・たんぱく質）による回復力評価
特に、「神経の通り道にかかるストレスを解放する」ことに重きを置いたアプローチを行います。
実際の施術内容：全身調整＋神経過敏の沈静化
- 骨盤・股関節のねじれを調整して、神経の通り道を広げる
- 神経ラインを包む筋膜の癒着をやさしく解除する
- 横隔膜や肋骨の動きを引き出し、内圧の安定化を図る
- 呼吸指導と姿勢改善により、日常動作での負担軽減
「痛みのある場所だけでなく、体全体のつながりを診て調整する」
──これが、重症例であっても改善へ導くカギとなるのです。
坐骨神経痛に悩む方へ｜希望を捨てないでください
「もう手術しかないと思っていた」
「いくつも病院や整体に通ってもダメだった」
そんな方でも、“見方”と“アプローチ”を変えるだけで道が開けることがあるのです。
私たちは、症状そのものではなく、**「なぜその症状が起こったのか」**を丁寧に追いかけます。
そして、身体の構造・動作・神経・栄養の4つの側面から、
本当の意味で“治りやすい状態”を一緒に作っていきます。
当院の施術でよく聞かれるお声
- 「こんなに体全体を見てもらったのは初めてです」
- 「坐骨神経痛だと思ってたのに、原因が足だったなんて驚きました」
- 「手術しかないと言われたけど、今では痛みを忘れる時間が増えました」
あなたの痛みも、「本当に手術が必要な状態」なのかどうか、一度見直してみませんか？
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「あと一歩、踏み出せない」
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