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石川凱
その頭痛本当に大丈夫？危険な頭痛の見分ける『5D2N』
ただの頭痛だと思っていたものが実は重篤な疾患のサインかもしれません。手遅れになる前に頭痛の見分け方について知っておきませんか？
坐骨神経痛 坐骨神経痛をどうしても改善させたい人に教える３つのセルフケア
坐骨神経痛が辛くてお尻をほぐしたりストレッチしても変わらないと言う方は必見です。なぜお尻をほぐしても変わらないのか？ではどこが悪くて坐骨神経痛が引き起こされているのか？坐骨神経痛に効果的なセルフケアとは？
坐骨神経痛ってどんな病気？徹底解説！
こんにちは！整体院導の石川です。あなたは『坐骨神経痛』がどのようなものなのかどのくらい知っていますか？「お尻とか脚の方が痺れたり痛かったら坐骨神経痛」といった認識が多いかと思います。しかし、ご自身で坐骨神経痛と思っていたり、お医者さんで坐骨...
腰痛とイエローフラッグ７つのポイント
こんにちは！石川です。あなたは慢性腰痛の要因に心理状況が関わっていることはご存知ですか？これはイエローフラッグ（心理社会的因子）といって、繰り返し何度も繰り返す腰痛には少なからず影響を与えているといわれています。以前にも☟心と痛みの関係性☟...
水を飲むと痛みが改善する！？水の役割と理想的な水分摂取量
こんにちは！整体院導の石川です。あなたは普段お水をどれだけ飲んでいますか？もしあなたが慢性的な痛みでお悩みであれば、水分摂取を意識するべきです！今回は水分摂取と痛みの関係性についてお話します。 (adsbygoogle = window.a...
命に関わる危険な腰痛の見分け方８つのポイント！
腰痛の中には命の危険があるものもあります。今回はそんな腰痛の見分け方『redflag』について解説します。
変形性膝関節症のみんな知らないホントの話
膝痛で悩んでいたらまさかの変形性膝関節症と言われてショックを受けているところにドクターから手術が必要と言われても焦る必要はありません。変形は必ずしも痛みの原因ではなく、手術によるデメリットもあります。
変形性股関節症について徹底解説！
こんにちは！整体院導の石川です。今回は『変形性股関節症』についてお話していこうと思います。とその前に股関節がどのような関節について簡単に解説いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
誰でもできる歩行時の腰痛改善方法
こんにちは！整体院導の石川です。「歩いてて数分もすると腰が痛くなってくる」⏫こんなお悩みありませんか？⏫ただ歩いてるだけなのに腰痛が出ると、日常生活の様々なところで不便になりますよね。歩行時の腰痛の方に見られる問題として多いのは「股関節がう...
変形性股関節症の進行で起こる症状5選
股関節というのは、知らず知らずのうちにどんどん変形が進行していって、最悪の場合『手術』をしないといけなくなります。今回は変形股関節症が進行しているときに現れる症状を５つお伝えするので自分に当てはまっていないか確認して、手術をしなくていいように早急に治療を始めてください！