階段を降りる時に膝が痛い！原因と効果的な対処法を大公開！！
石川凱
五十肩で夜眠れない人がやるべきこと3選
五十肩で夜眠れない方は今すぐ３つの方法を試してみてください。
まだヘルニアで悩んでるんですか？
ヘルニアと診断されてもヘルニアは痛みと全く関係ないことがほとんどです。しかし本来手術しなくてもいいのに手術をして変わらない・悪化する・再発してしまう方もいます。
左肩ばかり肩がこる人の７つの特徴
左肩だけ凝っていませんか？その理由は『内臓』によるものかもしれません。７つの特徴を理解することで左肩の凝りを改善させましょう
痛み改善に目標設定が必要不可欠なたった一つの理由
ストレスがあると脳のとある領域の機能が低下しそれにより痛みを引き起こす。痛み改善には『目標設定』をすることが必要不可欠な理由を解説
子供の姿勢改善に矯正を選択すべきでない理由
こんにちは！整体院導の石川です。今回は、お子さんの姿勢が悪いことに頭を悩ませているお父さん・お母さんに読んで頂きたい内容となっております。何故、今回このようなお話をするかというとInstagramで衝撃的な動画を見てしまったからです。それは...
肩こりが治らない人の３つの特徴
治療しても肩こりが治りにくい人には共通する３つの特徴があります。その特徴を把握していくことこそがしつこい肩こりとおさらばする近道になるかもしれません。
五十肩冷やす？温める？どっちがいいのか？
五十肩のセルフケアで温めたり、冷やしたりすることはありますが実際にどちらが正しいか分からなくなりますよね。実は五十肩の時期によって正しい対処が異なってきます。
ちょっと待った！そのセルフケア続けて大丈夫？
セルフケアは万人に受けするものではありません。特に痛みを抱えている時のセルフケアはその方に合ったものを選択する必要があります。合わないものを続けて悪化させないためにもこの記事をご覧ください。
腰痛に牽引はあまり効果がないという事実
こんにちは！整体院導の石川です。腰痛に対して行われる治療の一つとして『牽引療法』があります。腰痛に悩まされていて病院に通ったことがある方だと一度は行ったことがある方が多いのではないでしょうか？実際この牽引療法にどのような効果があるのか？につ...
ぎっくり腰になる3つの理由と再発を防ぐ3つの方法
ぎっくり腰の痛みが取れたからと安心していませんか？そのまま安心しているといずれ再発してしまう危険性が非常に高いです。今回はぎっくり腰の痛みが取れても安心できない理由と対策法をお伝えします。