変形性膝関節症にヒアルロン酸注射は本当に効果的？科学が語る真実とは
【腰痛】
多くの病院では教えてくれない坐骨神経痛改善のキーポイント
これまで病院の薬や整体でお尻をグリグリほぐされたり、自分でYouTubeを見てストレッチをしてみても坐骨神経痛が改善していない方へ。いくらお尻や太もものストレッチやマッサージをしても改善しないのは≪足裏≫に問題があるからです。
腰痛・股関節痛・膝痛が薬やマッサージで一向に改善せず諦めている方へ
頑固な股関節痛・膝痛・腰痛がいつまでたっても改善しない秘密は『足』にあった！？なぜ一見関係なさそうな足が腰痛・膝痛・股関節痛の改善のキーポイントになるのか、人体の秘密を徹底解説！最後には特別なセルフケアをプレゼント！
ヘルニアの手術をしたのに症状が再発して不安になっているあなたへ
椎間板ヘルニアの手術をしても治らない方は一定数います。もしかしたらそれは脊椎術後症候群かもしれません。
筋膜リリースが出来るマッサージガンは本当に効果あるの？というお話
以前、上記の記事でお勧めセルフケア道具の一つとして【マッサージガン】を挙げましたが、最近の研究で『本当にマッサージガンは安全で効果的なツールなの？』と疑問を提唱するようなものが発表されました。結論からお伝えすると≪使い方による≫としか言いよ...
腰痛の再発が怖くてコルセットを外すことが出来ないあなたへ
こんなお悩みはありませんか？昔から腰痛を何度も繰り返してる突然襲う腰痛に怯えている再発が怖くてコルセットが手放せないこんな悩みを解決できる記事を用意しました。この記事を最後まで読むことで≪コルセットいらずの快適な生活≫が手に入ります！記事前...
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart3（側方変位編）
今この記事を読まれている方の大半は、以前投稿したPart1（後方変位編）・Part2（前方変位編）で思ったほど症状が改善しなかった方かと思います。もし「まだどっちの記事も読んでない！」という方がいましたら、まずはPart1の記事からご覧くだ...
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart2（前方変位編）
さて、前回のPart1に引き続き腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ攻略法をお伝えしていこうと思います。前回のPart1をご覧になっていない方は先にこちらをご覧ください☟それではまず前回の内容を簡単におさらいしていきましょう。 (adsbygo...
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart1(後方変位編)
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れの症状は背骨を積極的に動かすセルフケアで改善する可能性があります。椎間板モデルを用いて特徴別に分けてセルフケア方法をお伝えします。病院や整体の施術で改善しなかった痺れを何とかしたい方は必見です！
【腰痛】 肥満と腰痛の関係性┃体重増加が腰痛のリスクになるって本当？
肥満だから腰痛になるとよく聞きませんか？体重が増えるから腰に負担がかかるといったりしますが実際はどうなのでしょうか？今回はそのような疑問・不安にお答えするために最新の研究に基づいて肥満と腰痛の関係性について解説していきます！是非最後までご覧ください。
更年期になると腰痛がひどくなるのはナゼ？
更年期で腰痛にお悩みの女性は必読！更年期障害ってどんなものか知っていますか？更年期に腰痛がひどくなる3つの理由と改善させるための3つのポイントについて徹底解説！辛い腰痛とサヨナラして快適な日常生活を手に入れましょう。