【その他】
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【肩コリ】
肩こりを治したいなら呼吸を整えろ！誰でも出来る呼吸体操とは
肩こりの改善には呼吸が超重要って知ってましたか？呼吸が正しく行われないことによる身体への悪影響は計り知れません。この機会に今からお伝えする呼吸体操を実践してしつこい肩こりとおさらば！
デスクワーク中の肩こりは座り方が原因？正しい座り方5つのポイント
肩こりと関係が深いのは普段の座り姿勢です。座り方が悪いといくら筋肉をほぐしても再び固まってしまい肩こりは永遠に治りません。
五十肩で夜眠れない人がやるべきこと3選
五十肩で夜眠れない方は今すぐ３つの方法を試してみてください。
左肩ばかり肩がこる人の７つの特徴
左肩だけ凝っていませんか？その理由は『内臓』によるものかもしれません。７つの特徴を理解することで左肩の凝りを改善させましょう
肩こりが治らない人の３つの特徴
治療しても肩こりが治りにくい人には共通する３つの特徴があります。その特徴を把握していくことこそがしつこい肩こりとおさらばする近道になるかもしれません。
五十肩冷やす？温める？どっちがいいのか？
五十肩のセルフケアで温めたり、冷やしたりすることはありますが実際にどちらが正しいか分からなくなりますよね。実は五十肩の時期によって正しい対処が異なってきます。