サルコペニア

健康寿命と平均寿命には約10年程差があります。これは元気に動けなくなっても10年生きてしまうということです。その差を縮めるにはサルコペニアについて知る必要があります。サルコペニアの基礎知識と対処法を今から知っておきませんか？