慢性腰痛

【腰痛】

誰も知らない便秘と腰痛の意外な関係性

実は慢性腰痛には『便秘』が関係していた!?誰も教えてくれない便秘と腰痛の驚くべき関係性とは?便秘が腰痛を起こすメカニズムや便秘の基準・便秘の解消法について詳しくお話しています。最後にはお手軽に便秘を解消できるアイテムをご紹介!
【腰痛】

立ち上がる時に腰が痛い!病院では教えてくれない原因と効果的な対処法

デスクワークで立ち上がる時に腰が痛くて辛い…そんなお悩みはこの記事を読めばもう解決します!立ち上がる時の腰の痛みは筋肉が『使われる順番』が関係していた!?立ち上がる時の腰の痛みの原因と効果的な対処法を徹底解説します!
【腰痛】

たった10分程立ってるだけで腰が痛い人必見!その理由と対処法とは

立っているだけで腰が痛くなるのはインナーマッスルの機能低下のせいだった!?体を支えるために必須なインナーマッスルの機能が低下していることで、腰の表層の筋肉に過剰な負担がかかり腰痛を引き起こします。最後までご覧の方はセルフケアをプレゼント‼‼
椎間板ヘルニア

まだヘルニアで悩んでるんですか?

ヘルニアと診断されてもヘルニアは痛みと全く関係ないことがほとんどです。しかし本来手術しなくてもいいのに手術をして変わらない・悪化する・再発してしまう方もいます。