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腰椎椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニア 「ヘルニア治療の盲点！牽引療法が効果を発揮しない科学的根拠とは？」
「ヘルニアに牽引療法って本当に効果ある？」最新の研究では、牽引療法の効果が限定的であり、むしろ症状を悪化させる可能性があることが示されています。本記事では、科学的根拠をもとに牽引療法の危険性を徹底解説し、本当に効果的な治療法を紹介します！【詳細はこちら▶】
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart2（前方変位編）
さて、前回のPart1に引き続き腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ攻略法をお伝えしていこうと思います。前回のPart1をご覧になっていない方は先にこちらをご覧ください☟それではまず前回の内容を簡単におさらいしていきましょう。 (adsbygo...
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart1(後方変位編)
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れの症状は背骨を積極的に動かすセルフケアで改善する可能性があります。椎間板モデルを用いて特徴別に分けてセルフケア方法をお伝えします。病院や整体の施術で改善しなかった痺れを何とかしたい方は必見です！
腰椎椎間板ヘルニア4番5番の症状と改善方法！ヘルニアはもうサヨナラ
腰椎椎間板ヘルニアが4番5番に多い理由とは？4番5番にヘルニアが多く発症する理由は主に腰椎が正常よりも動きすぎていることが挙げられます。ではそれをどのように改善させればいいのか？超効果的なセルフケアをプレゼント！