姿勢改善

【姿勢改善】

猫背・反り腰になる3つの原因と悪影響

猫背や反り腰といった悪い姿勢を治したくて普段から胸を張ったりお腹をへこますことを意識していませんか？姿勢はあくまで『結果』であり、意識して取り続けるものではありません。 それは逆に身体の筋肉を固めてしまい悪影響を及ぼす可能性があります。
2022.07.24
【姿勢改善】
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子供の姿勢改善に矯正を選択すべきでない理由

こんにちは！整体院導の石川です。 今回は、お子さんの姿勢が悪いことに頭を悩ませているお父さん・お母さんに 読んで頂きたい内容となっております。 何故、今回このようなお話をするかというと Instagramで衝撃的な動画を見てしまったからです...
2022.07.19
【姿勢改善】