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慢性腰痛
腰痛の本当の原因はここだった！整形外科でも言われない意外な理由
腰痛に悩んでいるけれど、病院で「原因不明」と言われたり、「年齢のせい」と片付けられてしまった経験はありませんか？実は、腰痛の本当の原因は筋肉や骨だけにとどまらないことが最新の研究で分かってきています。この意外な真実を解説します。 (adsb...
腰痛の常識の9割は間違いだった！信じてはいけない“誤った常識”10選
「腰痛の常識を覆す！」慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩んでいませんか？この記事では、よくある誤解や非効果的な治療法をエビデンスを基に解説し、根本改善に役立つ方法をご紹介します。正しい知識で腰痛とさよならしましょう！
【腰痛】 慢性腰痛の救世主！徒手療法が50代以上に選ばれる理由とその効果
1. はじめに：その腰痛、“手”で治せるかもしれません！慢性的な腰痛に悩んでいませんか？「長年付き合ってきた腰痛だから仕方ない」とあきらめていませんか？実は、徒手療法（マニュアルセラピー）という治療法が、50代以上の方々にとって非常に効果的...
【腰痛】 誰も知らない便秘と腰痛の意外な関係性
実は慢性腰痛には『便秘』が関係していた！？誰も教えてくれない便秘と腰痛の驚くべき関係性とは？便秘が腰痛を起こすメカニズムや便秘の基準・便秘の解消法について詳しくお話しています。最後にはお手軽に便秘を解消できるアイテムをご紹介！
立ち上がる時に腰が痛い！病院では教えてくれない原因と効果的な対処法
デスクワークで立ち上がる時に腰が痛くて辛い…そんなお悩みはこの記事を読めばもう解決します！立ち上がる時の腰の痛みは筋肉が『使われる順番』が関係していた！？立ち上がる時の腰の痛みの原因と効果的な対処法を徹底解説します！
たった10分程立ってるだけで腰が痛い人必見！その理由と対処法とは
立っているだけで腰が痛くなるのはインナーマッスルの機能低下のせいだった！？体を支えるために必須なインナーマッスルの機能が低下していることで、腰の表層の筋肉に過剰な負担がかかり腰痛を引き起こします。最後までご覧の方はセルフケアをプレゼント‼‼
まだヘルニアで悩んでるんですか？
ヘルニアと診断されてもヘルニアは痛みと全く関係ないことがほとんどです。しかし本来手術しなくてもいいのに手術をして変わらない・悪化する・再発してしまう方もいます。