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猫背
姿勢が変われば人生が変わる！日常生活で実践できる正しい姿勢の作り方
正しい姿勢で痛みも不調も改善！日常生活で実践できる簡単なコツを解説。姿勢が良くなると見た目も健康も劇的に変わります。今すぐ取り組める具体的な方法をチェック！
猫背・反り腰になる3つの原因と悪影響
猫背や反り腰といった悪い姿勢を治したくて普段から胸を張ったりお腹をへこますことを意識していませんか？姿勢はあくまで『結果』であり、意識して取り続けるものではありません。それは逆に身体の筋肉を固めてしまい悪影響を及ぼす可能性があります。
あなたはハイハイの重要性を知ってますか？
赤ちゃんの頃にハイハイがしっかりと出来ていたかどうかは将来猫背になるかどうかを決めるといっても過言ではありません。何故ハイハイが重要なのかこの機会に知っておきましょう。