筋膜リリースが出来るマッサージガンは本当に効果あるの？というお話
腰痛
「あなたの腰痛は姿勢が根本原因です」について考えよう
整体でこんなこと言われた経験ありませんか？骨盤が歪んでるから腰痛になります猫背だから腰痛になります反り腰だから腰痛になります多くの整体院ではまず始めに、姿勢の状態を写真で撮って≪こんなに姿勢が悪いから腰痛が起こるんです！≫と説明することが多...
腰痛・股関節痛・膝痛が薬やマッサージで一向に改善せず諦めている方へ
頑固な股関節痛・膝痛・腰痛がいつまでたっても改善しない秘密は『足』にあった！？なぜ一見関係なさそうな足が腰痛・膝痛・股関節痛の改善のキーポイントになるのか、人体の秘密を徹底解説！最後には特別なセルフケアをプレゼント！
ヘルニアの手術をしたのに症状が再発して不安になっているあなたへ
椎間板ヘルニアの手術をしても治らない方は一定数います。もしかしたらそれは脊椎術後症候群かもしれません。
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart3（側方変位編）
今この記事を読まれている方の大半は、以前投稿したPart1（後方変位編）・Part2（前方変位編）で思ったほど症状が改善しなかった方かと思います。もし「まだどっちの記事も読んでない！」という方がいましたら、まずはPart1の記事からご覧くだ...
腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ┃完全攻略ガイドマップPart2（前方変位編）
さて、前回のPart1に引き続き腰椎椎間板ヘルニアによる足の痺れ攻略法をお伝えしていこうと思います。前回のPart1をご覧になっていない方は先にこちらをご覧ください☟それではまず前回の内容を簡単におさらいしていきましょう。 (adsbygo...
【腰痛】 肥満と腰痛の関係性┃体重増加が腰痛のリスクになるって本当？
肥満だから腰痛になるとよく聞きませんか？体重が増えるから腰に負担がかかるといったりしますが実際はどうなのでしょうか？今回はそのような疑問・不安にお答えするために最新の研究に基づいて肥満と腰痛の関係性について解説していきます！是非最後までご覧ください。
更年期になると腰痛がひどくなるのはナゼ？
更年期で腰痛にお悩みの女性は必読！更年期障害ってどんなものか知っていますか？更年期に腰痛がひどくなる3つの理由と改善させるための3つのポイントについて徹底解説！辛い腰痛とサヨナラして快適な日常生活を手に入れましょう。
朝起き上がる時の腰痛改善には首が重要な本当の理由
朝の起き上がりで腰が痛い！でも腰を揉んでも全然改善しない！そんな方に朗報です。寝起きの腰の痛みの秘密は『首』にありました。首が寝起きの腰痛に重要なワケ、秘密の腰痛改善体操をお伝えしています。
【腰痛】 誰も知らない便秘と腰痛の意外な関係性
実は慢性腰痛には『便秘』が関係していた！？誰も教えてくれない便秘と腰痛の驚くべき関係性とは？便秘が腰痛を起こすメカニズムや便秘の基準・便秘の解消法について詳しくお話しています。最後にはお手軽に便秘を解消できるアイテムをご紹介！
立ち上がる時に腰が痛い！病院では教えてくれない原因と効果的な対処法
デスクワークで立ち上がる時に腰が痛くて辛い…そんなお悩みはこの記事を読めばもう解決します！立ち上がる時の腰の痛みは筋肉が『使われる順番』が関係していた！？立ち上がる時の腰の痛みの原因と効果的な対処法を徹底解説します！