陸上選手の膝痛が3回の施術で走れるようになった理由
スポーツをしている方にとって、痛みは最大の敵です。特に膝や腰、足首などの痛みは、練習を中断せざるを得ない深刻な問題となります。
藤枝市にある整体院 導には、部活動や社会人スポーツで活躍する多くの方が来院されます。今回は、実際に当院で膝痛から復帰した高校陸上選手の改善事例をご紹介します。
走るたびに膝が痛む高校生の悩み
来院されたのは、藤枝市内の高校で陸上部に所属する17歳の男子生徒でした。
3ヶ月前から右膝の外側に痛みが出始め、最初は練習後だけだった痛みが、次第に走っている最中にも現れるようになったそうです。
整形外科では「膝の使いすぎ」と診断され、湿布と痛み止めを処方されました。
しばらく練習量を減らして様子を見ていたものの、走り始めるとまた同じ場所が痛む。この繰り返しで、大会が近づく中、焦りと不安が募っていました。
「このままでは大会に出られない」
そんな思いで、スポーツ整体を専門とする当院を訪ねてこられました。
膝だけを見ても答えは出ない
初回のカウンセリングで、まず詳しくお話を伺いました。
痛みが出るタイミング、練習内容、普段の姿勢、生活習慣など、細かく確認していきます。
そして重力検査（GTA検査）という当院独自の検査を行いました。これは体に対して地球の重力がどのようにかかっているかを精密に調べる検査です。
検査の結果、彼の体は重力に対して右側に適応している状態でした。
具体的には、右足に体重が過剰にかかり、左足はほとんど荷重されていない状態です。本来なら右足・左足・背骨の3点に均等に重力がかかるはずが、右足だけに負担が集中していたのです。
これでは走るたびに右膝に過度な衝撃が加わり続けます。膝そのものに問題があるのではなく、体全体のバランスが崩れた結果として膝に痛みが出ていたのです。
また、AI姿勢・歩行分析（SHISEVIZ）で彼の歩き方を動画撮影し、数値化して確認しました。
すると、右足を着地する際に体が大きく右に傾き、膝が内側に入り込む動作が明確に現れていました。この動きが走るたびに繰り返されることで、膝の外側に炎症が起きていたのです。
体全体を整えることで膝への負担を減らす
当院の施術は、痛い場所だけを揉んだり電気を当てたりするものではありません。
重力に対して体がどう適応しているのかを正確に把握し、全身のバランスを整えることで、痛みの根本原因を取り除いていきます。
この生徒さんには、まず骨盤と足部の調整を行いました。
骨盤は左側が緩み、右側がロックされた状態になっており、このアンバランスが右足への過剰な荷重を生み出していました。
当院の施術は非常にソフトです。骨をボキボキ鳴らしたり、筋肉を強く揉み潰したりすることは一切ありません。
重力を利用しながら、体に緊張を起こさせないように優しく調整していきます。施術中、彼は「こんなに優しい力で変わるんですか？」と驚いていました。
1回目の施術後、重力検査で再度確認すると、右足への過剰な荷重がかなり軽減されていました。
2回目の施術では、歩行時の体の傾きと膝の動きをさらに改善。AI歩行分析で施術前後を比較すると、膝が内側に入り込む動作が明らかに減少していました。
3回目の施術後、彼は軽いジョギングを試してみたそうです。すると、以前のような膝の痛みがほとんど出なかったとのこと。
「久しぶりに痛みを気にせず走れました」と、嬉しそうに報告してくれました。
スポーツ選手に必要なのは根本からの体づくり
スポーツをする方の多くは、痛みが出たらとりあえず休む、痛みが引いたらまた動く、という繰り返しをしています。
しかしそれでは、痛みの根本原因が解決されていないため、また同じ場所を痛めてしまうのです。
当院では、痛みの出ている部位だけでなく、体全体がどのように重力に適応しているかを見極めます。
そして、正しい歩き方ができる体の状態を作ることで、人が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出します。
歩くことは人間の基本動作です。正しく歩けるようになると、体は自然と良い状態へと変化していきます。
今回の陸上選手も、膝そのものを治療したのではなく、体全体のバランスを整えたことで膝への負担が減り、痛みが改善されたのです。
スポーツをしている方にとって、痛みの改善はもちろん大切ですが、それ以上に重要なのがパフォーマンスの向上と怪我の予防です。
当院では、現在痛みがある方だけでなく、定期的にメンテナンスとして通われるスポーツ選手も多くいらっしゃいます。
月に1〜2回、体のバランスをチェックし調整することで、大きな怪我を未然に防ぎ、常にベストな状態で競技に臨むことができるからです。
まとめ：藤枝でスポーツ整体をお探しなら
スポーツによる膝痛、腰痛、足首の痛みなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
整体院 導では、重力検査（GTA検査）とAI姿勢・歩行分析（SHISEVIZ）を用いて、痛みの本当の原因を正確に見極めます。
そして、体に負担をかけない非常にソフトな施術で、根本からの改善を目指します。
藤枝駅近くでアクセスも便利です。土日祝日も営業しておりますので、部活動や仕事で忙しい方でも通いやすい環境です。
初回は1,980円の体験施術をご用意しております。まずはお気軽にLINE公式、WEB、またはお電話でご予約ください。
あなたが痛みなく全力でスポーツを楽しめるよう、全力でサポートいたします。
コメント